Tools om aan jezelf te werken

Voor sessies met ademoefeningen is het aan te raden eerst de workshop ademtechnieken te bekijken.

Workshop ademtechnieken

Eerste hulp bij onrust instructie

Eerste hulp bij onrust sessie

Korte verbonden ademsessie

Lange ademreis

Neurogene tremmoren instructie

Het verleden afschudden sessie